Savijača s prosom ☆ Savory strudel with millet
☆ This scrumptious, unusual savory roll is full of healthy goodness. ☆ |
Porcija: 6
|
Gotovo za: 1 h
|
Složenost: umjerena
|
Priprema: 30 min
|
Pečenje: 30 min
|
SASTOJCI:
1 luk, sjeckani
2 češnja češnjaka, sjeckana
½ žlice maslinovog ulja
70 g mrkve, grubo ribane
120 g prosene kaše, oprane
300 ml vode
200 ml mlijeka
15 - 20 g maslaca
2 jaja, umućena
40 g ementalera, ribanog
4 žlice svježeg vlasca, sjeckanog
½ čajne žlice morske soli
¼ čajne žlice papra
6 kupovnih vučenih kora za savijače
120 ml vrele vode
2 žlice suncokretovog ulja
30 g rastopljenog maslaca za premazivanje
2 češnja češnjaka, sjeckana
½ žlice maslinovog ulja
70 g mrkve, grubo ribane
120 g prosene kaše, oprane
300 ml vode
200 ml mlijeka
15 - 20 g maslaca
2 jaja, umućena
40 g ementalera, ribanog
4 žlice svježeg vlasca, sjeckanog
½ čajne žlice morske soli
¼ čajne žlice papra
6 kupovnih vučenih kora za savijače
120 ml vrele vode
2 žlice suncokretovog ulja
30 g rastopljenog maslaca za premazivanje
1. Luk i češnjak pržiti na maslinovom ulju dok ne uvenu. Mrkvu i prosenu kašu dodati, sve dobro promiješati.
2. Vodu i mlijeko dodati, promiješati, ostaviti da sve zakuha. Smanjiti plamen, prosenu kašu i mrkvu pirjati na laganoj vatri oko 20 minuta ili dok proso ne upije svu tekućinu i omekša. Povremeno promiješati da ne zagori. Maknuti s plamena, maslac umiješati i ostaviti da se smjesa malo ohladi.
3. Jaja, sir, vlasac, sol i papar dodati, promiješati. Smjesu umiješati u mlaki proso.
4. Koru za savijaču poškropiti mješavinom vrele vode i ulja, na nju položiti drugu koru, također je poškropiti. Trećinu nadjeva jednakomjerno rasporediti na ovako pripremljene kore, saviti u savijaču. Ponoviti postupak s ostatkom kora (količina je dovoljna za 3 savijače). Staviti u namašćeni lim, mjesto spoja okrenuti prema dolje. Otopljenim maslacem premazati savijače, zatim peći u pećnici na 180˚C oko 30 minuta.
Prije rezanja, savijače ostaviti da se malo ohlade.
Nutritivne info za 1 porciju*: energetska vrijednost: 286 kcal; masti: 17,42 g; ugljikohidrati: 24,41 g; bjelančevine: 8,47 g; kolesterol: 88 mg; natrij: 305 mg; kalij: 229 mg.
*Nutritivne vrijednosti izračunate pomoću alata za izračun na CookEatShare
13 komentara
Odličen recept! To je nekaj tudi zame. Naredim prav kmalu.
OdgovoriIzbrišiTvoji recepti so vedno zanimivi, hvala.
Zanimljiva savijača.
OdgovoriIzbrišiSanela izgleda da je prestala pisati blog, ili je uzela predah...u svakom slučaju volim njezine recepte.
OdgovoriIzbrišisuper je ova savijača, malo drukčija nego uobičajena, zanimljivo
Vrlo interesantno, nikad mi ne bi palo na pamet da proso koristim u savijači. Mogu da zamislim ukus, volim novine
OdgovoriIzbrišiDivna savijaca, jako zanimljiv recept.
OdgovoriIzbrišiIskreno, nedostaje mi Sanela. Onako posebna kakva jeste. A njene recepte volim. I ja sam se pitala što je s njom. Samo neka je živa i zdrava, to je najvažnije. Ako joj se bude pisao blog biće mi još draže.
OdgovoriIzbrišiZanimljiva mi je ova savijača i mislim se mislim šta bi ovi moji na to rekli!?
Kad se spomene Sanela, meni prvo padne na pamet izraz 'trkeljam'. U vecini njenih postova ona napise kako ce opet malo da trkelja i onda sledi neki podugacak totalno blesavi, u pozitivnom smislu, tekst. Sa vecinom tog trkeljanja se ne bih slozila ali mi je ona tako simpaticna i mnogo sam volela da je citam. Nadam se da ce opet dobiti inspiraciju.
OdgovoriIzbrišiA fale nam i Natase - Nale i Northi :)
Ovaj recept mogu samo da gledam. Zanimljiv je, totalno u njenom stilu. Brdo sastojaka ali super ukomponovanih.
I ja mnogo volim proso i ovo je zasita odlican nacin za upotrebiti ga. Probacu...
OdgovoriIzbrišiPrimetila sam da nema Sanele. Cak sam par puta skoknula na njen blog, da vidim mozda meni blogger nesto ne radi kako treba... :)
Skroz zanimljivo...Ne mogu čak ni da zamislim ukus, što će reći, treba da probam:)
OdgovoriIzbrišiInteresantna kombinacija, super izgleda:)
OdgovoriIzbrišijako interesantnoo
OdgovoriIzbrišiVolim proso ali ga nikada nisam jela u piti. Zanimljivo izgleda,moracu da probam
OdgovoriIzbrišiPrimijetila sam da nema Sanele... Savijača djeluje odlično, super su sastojci!
OdgovoriIzbrišiVolim i cijenim tvoj komentar. Hvala. ☆ Love and appreciate your comment. Thank you.