Zapečeni patlidžani s tunom i kaparima ☆ Eggplant boats with tuna and capers
☆ Small eggplants are stuffed with a flavorful mixture, topped with two types of cheese and oven-baked. ☆ |
Find this recipe in English on allrecipes CookEatShare GENIUSKITCHEN yummly
Porcija: 2 - 3
|
Gotovo za: 55 min
|
Složenost: umjerena
|
Priprema: 15 min
|
Pečenje: 40 min
|
SASTOJCI:
PRIPREMA:
1. Patlidžanima odrezati vrhove i prerezati ih uzdužno na pola tako da se dobiju 4 jednake polovice. Žlicom ih izdubiti, sačuvati 100 g izdubljenog sadržaja. Premazati maslinovim uljem (1 žlica), izvana i iznutra, posoliti. Staviti na lim obložen silikonskom podlogom ili papirom za pečenje i peči u pećnici oko 30 minuta na 200°C. Izvaditi iz pećnice, odložiti.
3. Ljutiku pržiti 4 - 5 minuta na ½ žlice maslinovog ulja dok ne uvene i bude zlaćano-smeđe boje.
4. Cherry rajčice pržiti u drugoj tavi na ½ žlice maslinovog ulja oko 5 minuta, uz povremeno miješanje, sve dok ne budu lagano zapečene.
5. Pečeno usitnjeno meso patlidžana, cherry rajčice, prženi luk, tunu, kapare, morsku sol, papar, bosiljak i pasiranu rajčicu pomiješati da se svi sastojci ravnomjerno rasporede i sjedine.
6. Smjesom ravnomjerno puniti pečene izdubljene polovice patlidžana.
7. Ribanu mozarellu, zatim Grana Padano i na kraju krušne mrvice posipati po punjenim patlidžanima. Svaki punjeni patlidžan nakapati s malo ulja, vratiti u pećnicu i peči oko 10 minuta da se sir otopi i zapeče.
Nutritivne info za 1 porciju*: energetska vrijednost: 592 kcal; masti: 29,89 g; ugljikohidrati: 52,04 g; bjelančevine: 36,47 g; kolesterol: 52 mg; natrij: 2947 mg; kalij: 1819 mg.
*Nutritivne vrijednosti izračunate pomoću alata za izračun na CookEatShare
1600 g patlidžana (4 manja patlidžana)
4 žlice maslinovog ulja (1+1+½+½+1)
½ čajne žlice morske soli
200 g ljutike, narezane na tanke ploške
270 – 300 g cherry rajčica, prepolovljenih
200 g tune iz konzerve, ocijeđene
100 g kapara, opranih, ocijeđenih
1 čajna žlica morske soli
1 čajna žlica papra
1 čajna žlica sušenog bosiljka
½ šalice pasirane rajčice
100 g mozarelle, ribane
20 g Grana Padana, ribanog
30 g krušnih mrvica
PRIPREMA:
1. Patlidžanima odrezati vrhove i prerezati ih uzdužno na pola tako da se dobiju 4 jednake polovice. Žlicom ih izdubiti, sačuvati 100 g izdubljenog sadržaja. Premazati maslinovim uljem (1 žlica), izvana i iznutra, posoliti. Staviti na lim obložen silikonskom podlogom ili papirom za pečenje i peči u pećnici oko 30 minuta na 200°C. Izvaditi iz pećnice, odložiti.
2. Izdubljeni sadržaj, 100 g, usitniti u multipraktiku. Pržiti 5-7 minuta na 1 žlici maslinovog ulja dok ne omekša. Po potrebi dodati malo vode. Odložiti.
3. Ljutiku pržiti 4 - 5 minuta na ½ žlice maslinovog ulja dok ne uvene i bude zlaćano-smeđe boje.
4. Cherry rajčice pržiti u drugoj tavi na ½ žlice maslinovog ulja oko 5 minuta, uz povremeno miješanje, sve dok ne budu lagano zapečene.
5. Pečeno usitnjeno meso patlidžana, cherry rajčice, prženi luk, tunu, kapare, morsku sol, papar, bosiljak i pasiranu rajčicu pomiješati da se svi sastojci ravnomjerno rasporede i sjedine.
6. Smjesom ravnomjerno puniti pečene izdubljene polovice patlidžana.
7. Ribanu mozarellu, zatim Grana Padano i na kraju krušne mrvice posipati po punjenim patlidžanima. Svaki punjeni patlidžan nakapati s malo ulja, vratiti u pećnicu i peči oko 10 minuta da se sir otopi i zapeče.
Nutritivne info za 1 porciju*: energetska vrijednost: 592 kcal; masti: 29,89 g; ugljikohidrati: 52,04 g; bjelančevine: 36,47 g; kolesterol: 52 mg; natrij: 2947 mg; kalij: 1819 mg.
*Nutritivne vrijednosti izračunate pomoću alata za izračun na CookEatShare
7 komentara
I mi smo ove godine baš opako napali patliđane , baš mi se svišđa ovaj recept!
OdgovoriIzbrišiOvo je sjajno! Patlidžani, tikvice i paprike su spas u pravi čas, kada im sezona dođe. Obožavam ih!
OdgovoriIzbrišiDivno jelo! ❤ Patlidžan mi je povrće br. 1 leti..
OdgovoriIzbrišiSvidja mi se ideja, ne bih se setila da ih napunim sa tunjevinom... pun pogodak i verujem veoma ukusno!:))
OdgovoriIzbrišiLes aubergines ne sont pas mes légumes préférés d'été mais autour de moi on aime.
OdgovoriIzbrišiBon W.E. FLaure
Sve sastojke volim i jedem (ukućani manje više) tako da bi za mene ovo jelo bilo prava gozba :) Umesto ljutike može luk?
OdgovoriIzbrišiNaravano da može. Ljutika je malo manje ljuta i općenito manja, pa zato.
IzbrišiVolim i cijenim tvoj komentar. Hvala. ☆ Love and appreciate your comment. Thank you.